中國人的飲茶文化發展了幾千年，到現在，不說所有人都愛喝茶，但是相信沒有幾個討厭的吧，很多茶迷們甚至是不可一日無茶。但是有很多人因為胃不好而不敢喝茶。但是其實，胃不好也可以喝茶的，只是要有選擇性而已。那么，胃不好的人喝什么茶比較好呢？
胃不好的人喝什么茶比較好？胃不好，又愛喝茶的茶友有以下四種選擇：
選擇一：普洱茶
普洱茶的養身名聲可是如雷貫耳，當然了，說到養胃的話，還是要選普洱熟茶，年份越久越好。普洱茶在抑制人體腸胃中有害微生物成長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的成長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。而且普洱茶還有顯著的消除便秘的作用。
選擇二：黑茶
膳食營養黑茶含有較豐富的營養成份，所含的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調節脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。雖然很多茶葉都有助消化的作用，但是黑茶的解油膩、消食功效始終穩居第一，所以很多人在吃完火鍋的時候喜歡飲一杯黑茶。
選擇三：紅茶
對胃好的茶一定要是茶性溫和的茶，比如紅茶。紅茶是全發酵茶，茶內所含的茶多酚在氧化酶的作用下發作酶促氧化反響，含量削減，對胃部的刺激性大大減小。每天喝一杯紅茶不僅不會傷胃，還能夠溫和養胃。與之相對的綠茶就不一樣了，綠茶偏涼，對胃的刺激性還是比較大的。平常喝紅茶的話，想要更好的達到養胃的效果，可以在紅茶里加一些牛奶，可以起到保護胃黏膜的作用。
選擇四：陳年老鐵
陳年鐵觀音極具藥用價值，在民間都把它當藥用了。而且歷經時間考驗的鐵觀音，茶性愈發溫和，不僅對腸胃好，而且對于身體還有更多了不得的保健作用。
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